雪梨川贝瘦肉汤怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

雪梨川贝瘦肉汤：瘦肉能有效的预防糖尿病等疾病发生，拥有很高的营养价值，富含了丰富的脂肪、能量、钙等矿物质元素，还可以治疗脑中风、视力减退等疾病，而雪梨中的蛋白质更高。两者一起炖更加美味，营养价值丰富。非常值得品尝。

主料

川贝 ：10g
瘦肉 ：250g
雪梨 ：1个

辅料

无花果 ：5个
盐 ：少许

具体步骤

1.准备食材。

2.瘦肉洗净，切小块，放进养生壶里。

3.川贝和无花果冲洗干净，放进养生壶里。

4. 往养生壶里注入清水，至养生壶的刻度线1500ML处。

5.按下“养生汤”按键，再按下“开始”按键。

6.等待养生壶工作结束响起“哔哔”提示音，加入少许盐调味，即可享用营养美味的汤水。

烹饪技巧

?1、雪梨可以削皮，也可以不削皮，但雪梨心要去掉，不然煲出来的汤水会酸味。?2、无花果清润，可以用蜜枣代替。