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好吃的烤鸡肉沙拉怎么做好吃又简单

好吃的烤鸡肉沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

刚听烤鸡肉沙拉这个名字会觉得有点奇怪,“烤”和“沙拉”总觉得不是很搭边,但是当你更加的深入了解这道菜时你就不会这么觉得了。这道菜非常适合在聚会时制作,大厨风范,再次一餐,让朋友们品尝一下这奇妙的组合吧,绝对不会让他们失望的。

主料

鸡胸肉 :1
生菜 :半棵

辅料

橄榄油 :4大勺
黄油 :20
盐 :1小勺
胡椒粉1、2勺
辣椒粉 :2大勺
意式沙拉酱 :适量
圣女果 :几粒

具体步骤

鸡胸肉上撒盐、白胡椒粉、辣椒粉和一大勺橄榄油,拌匀。腌制10分钟将意式沙拉酱与橄榄油混合制成调味汁。盘里摆好洗净撕碎的圆生菜及切片的圣女果。淋上调味汁即可

将黄油加入锅中融化放入腌好的鸡肉两面各煎2分钟,盛出待用

鸡肉再撒适量辣椒粉,放在烤盘上烤箱预热175度,放入烤盘,中层175度15分钟,中途可翻面。

鸡肉熟透后取出,略凉后切小块

烹饪技巧

在做调味汁时,一定要一点一点的加入橄榄油搅拌