美味的菠菜鸡肉沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
菠菜 :适量
黑胡椒粉 :适量
盐 :适量
圣女果 :适量
菠菜鸡肉沙拉是一道非常美味的美食,做法特别的简单哦,菠菜的营养价值是很高的,吃肉的营养价值也是很高的,这两样菜搭配在一起是很美味的,他是沙拉,做法有点像外国的做法,但是味道是非常不错的,而且最大美食吃起来的口感也是很清新的,可以作为早餐哦。
主料
鸡肉 :适量菠菜 :适量
辅料
麻油 :适量黑胡椒粉 :适量
盐 :适量
圣女果 :适量
具体步骤
将菠菜摘选一下。
一片片清洗干净。
鸡肉泡洗干净。
小番茄洗净,用什么品种按自己喜好。
切小瓣
鸡肉在加入料酒花椒大料的水中煮熟。取出煎一下。
撕成小条。
清水烧开,加点油和盐把蔢菜下入焯熟后捞出过晾。切成小段。
把主料放在一起加入麻油,盐和黑胡椒粒拌匀食用