美味的烤鸡肉意面沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟

烤鸡肉意面沙拉是一款非常美味又简单易学且色香味俱全的菜品。这款美食需要的食材也非常简单，需要用到新鲜的鸡胸肉、意面、西兰花、千岛沙拉酱等食材。是周末休息时刻能尝试的简易菜品，也非常适合年轻妈妈做给自己的宝贝孩子食用。敬请尝试！

主料

鸡胸肉 ：250
西兰花 ：100
意面 ：300

辅料

盐 ：2
千岛沙拉酱 ：30

具体步骤

鸡胸肉解冻，撕去表面的筋膜，用刀背将肉拍的松散一些。

放入2g盐，蚝油、烤肉料、老抽和料酒。

搅拌均匀后至少腌制3小时，中间要翻个面。

预热烤箱，上下火210度20分钟。

烤好的鸡肉切条，西红柿切小块儿，黄瓜切薄片，准备好千岛酱。

煮意面的时候放入剩余的1g盐，加入少许橄榄油防粘，中大火煮8~10分钟。

煮好的意面稍微过一下凉水，与剩余食材放入碗中。

加入少许的千岛酱。

搅拌均匀就可以啦~