关于滑炒鸡丝的的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料水发玉兰片：5g绍酒：味精：克；青蒜5克湿淀粉：5g猪油：具体步骤1.鸡脯肉剔去筋膜，片成厚0.2厘米的片，再切成长5厘米的丝；2.2)加蛋清、精盐、湿淀粉拌匀入味，水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这是一款好吃的滑炒鸡丝的做法，这样的做法是一种比较简单的做法呢，整个过程都是自己家里面能接受额，只不过就是比其他的菜肴多了几个步骤，怎么样呢，不知道...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：适量胡萝卜：适量鸡丝：适量辅料生抽：适量葱：适量生粉：适量白糖：适量嫩肉粉：适量姜：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.芦笋、胡萝卜切片滚水焯一分钟捞起，沥...

准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:15分钟美味的的滑炒鸡丝的做法这是一道非常美味的家常菜。鸡肉含有丰富的蛋白质，用来炒特别的香，吃起来香嫩可口的。而且切成鸡丝更容易入味，再加入青红辣椒丝...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡脯肉：250葱：适量辅料白糖：少许酱油：少许花椒面：少许香油：少许辣椒油：适量鸡精：少许熟芝麻：适量具体步骤1.锅内加适量水（没过鸡肉）和2片姜片，冷水将鸡脯肉放入煮...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：200圆茄子：半个尖椒：1个辅料盐：适量味精：适量具体步骤1.茄子洗净切丝儿2.尖椒和葱蒜都切丝儿备用3.鸡肉切丝放沸水中过一遍水4.捞出备用5.锅中...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟沙茶酱起源于潮汕，是一种混合型调味品。色泽淡褐，呈糊酱状，具有大蒜、洋葱、花生米等特殊的复合香味、虾米和生抽的复合鲜咸味，以及轻微的甜、辣味。沙茶...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡里脊肉：三两竹笋：一支胡萝卜：半根干香菇：五朵青椒：一个大蒜：二瓣辅料沙茶酱：适量盐：适量味精：适量淀粉：适量麻油：适量具体步骤1.鸡里脊肉洗净，去筋，切丝。然后加...

“近年来随着健康饮食的不断推行，很多以前饭桌上被人嗤之以鼻的食物越来越受到营养学家的青睐，鸡胸脯肉就是其中一典型。由于其高蛋白质及人体所需氨基酸，同时低脂低热量，鸡胸也是很多健美人士的恩物。但是“江山易改，鸡胸...

“宝宝菜谱～百吃不腻的炒鸡蛋😊。”食材明细主料鱼滑（适量）鸡蛋（3个）辅料香菜（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼滑炒鸡蛋的做法步骤1、适量香菜切碎，加三个鸡蛋，加一点蚝油和盐，搅拌均匀。鱼滑是买的...

“鸡肉蛋白质的质量较高，脂肪含量较低，富含全部必需氨基酸，因此为优质的蛋白质来源，每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质，是几乎不含脂肪的高蛋白食品。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、...

食材明细主料滑之菇（适量）鸡脯肉（适量）辅料青辣椒（适量）蛋清（一个）配料盐（适量）味精（适量）糖（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滑之菇炒鸡丝的做法步骤1、选新鲜鸡脯肉，水发滑之菇，将新鲜鸡脯肉顺丝切丝，上浆，记得浆时放...

食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料盐（适量）蛋清（1个）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）黑木耳（适量）玉米淀粉（适量）色拉油（适量）毛豆子（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）滑炒鸡肉片的做法步骤1、毛豆子，黑木耳洗净，黄瓜（我没放），胡萝卜切成菱形备用，鸡...

“滑子菇口感滑嫩，营养丰富，这道家常小炒，味道十分鲜美。”食材明细主料滑子菇（一把）肉丝（三两）辅料红辣椒（两个）蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）料酒（少许）老抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滑子菇炒肉丝的做法步骤1、滑子...

“吃面就是要吃有【筋道】的面条，除了手工拉面吃起来很有筋道外；传统的面条也可以做的很筋道，只要在和面的时候加入鸡蛋或鸭蛋，就可以做出一碗好吃的面条了。加入鸡蛋的面条就是【鸡蛋面】，而加入鸭蛋的面条就是广东人喜欢...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟丝滑的丝瓜炒鸡块，是一道我们很喜欢吃的美味，因为很多人都很喜欢吃鸡块，所以推荐大家一款新菜，丝滑的丝瓜炒鸡块的做法很简单，是一道老少皆宜的食物，而且吃...

“鸡胸肉的蛋白质含量高，脂肪的含量少，是很好的健康食品。炎热的夏天，需要吃些清淡些的菜肴，这款滑炒鸡片就非常适合夏天食用。”食材明细主料鸡胸肉（200g）辅料黄瓜（75g）胡萝卜（75g）配料葱（15g）姜（10g）淀粉（适量）白胡椒粉（2g）盐（3g）蛋清（适...

食材明细主料鸡腿（3个）粉丝（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）老抽（适量）淀粉（适量）黄豆酱（适量）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉丝滑鸡腿肉的做法步骤1、鸡腿洗净剁小块。2、粉丝提前泡发摆入盘中...

“鸡胸肉蛋白质含量高，适合减脂增肌，好多人做出来的鸡胸肉很柴，一道美味的鸡胸肉，应该很嫩滑！”食材明细主料鸡胸肉（2块）青椒（1个）红椒（半个）辅料葱（少许）姜（3片）蒜（3瓣）干辣椒（3个）玉米淀粉（2勺）色拉油（适量）调料料酒（1勺）生抽（2勺）白胡椒粉（少许...

食材明细主料里脊肉（300g）笋丝（100g）辅料鸡蛋（2个）调料食盐（6g）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）滑炒里脊丝的做法步骤1、里脊肉，切丝，用淀粉抓伴，备用。2、起锅烧水，水开改小火，把里脊丝用水滑一下，变色就出锅，必须小火。...

“般制作滑炒菜肴，通常是用3--4成热的温油把主料滑炒至熟，然后经过调味而成。这道【滑炒鸡块】用的开水汆烫的方法，然后经过炒制调味，自己感觉比较喜欢这种方法。”食材明细主料鸡腿（500克）辅料莲藕（适量）青椒（适量）葱姜（适量）水...

“鸡胸肉一块，青椒适量。”食材明细主料鸡胸肉（一块）青椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉丝滑炒青椒的做法步骤1、将鸡胸肉洗净切成丝（不要切太细，拍照好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟滑炒鸡丝也算得上是一道家常小炒了，鸡丝外脆里嫩，特别有弹性，滑炒鸡丝的汤汁也可以用来拌饭吃，特别下饭，滑炒鸡丝最重要的是滑油的那一下，时间不能过长也不...

食材明细主料鸡蛋（一个）虾滑（100克）辅料韭菜碎（适量）调料玉米油（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾滑炒鸡蛋的做法步骤1、买的虾滑。2、鸡蛋准备好。3、把虾滑放入鸡蛋里面。。4、搅拌均匀即可。5、韭菜切好...

“类别：山东菜家常菜营养不良食谱工艺：滑炒口味：清香味食用：早餐|中餐|晚餐口感：鱼丝滑嫩，洁白，口味咸鲜，清香。”食材明细主料鲆（250克）冬笋（50克）香菇（25克）辅料姜（10克）大葱（10克）配料盐（2克）胡麻油（5克）味精（2克）料酒（5克）豌豆淀粉（5克）鸡蛋清...