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美味的榨广椒炒腊肉怎么做好吃又简单

美味的榨广椒炒腊肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:25分钟

腊肉,是一种经常见到的一种肉制品,可以存放很久。腊肉里富含大量的蛋白质和脂肪,虽然很好吃,但吃多了容易长胖,需要瘦身的同志就得注意了。榨广椒是土家族的最具有特色的一道菜。榨广椒炒腊肉,将腊肉的坚韧与榨广椒的柔软完美的结合,很有特色。

主料

腊肉 :50
榨广椒 :50

辅料

姜 :5
蒜 :5
蒜苗 :10
鸡精 :2
食用油5
盐 :3
干花椒 :2
干辣椒 :2

具体步骤

1.细玉米面中加入剁椒、姜蒜末、花椒粉、胡椒粉、葱花、盐和味精搅拌均匀,然后放入凉开水,要细细的往里加,边加边搅拌,搅到玉米面虽湿但能散开的程度(千万不能让其成面糊哟)

2.然后将搅拌好的玉米面放入密封的容器里,放入冰箱里搁置一星期,味道稍稍有点儿变酸时即可取出制作了

3.腊肉切片(最好是肥瘦相间的),锅中放底油,下腊肉炒制出油,然后放入姜末蒜片煸香,加入榨广椒一块儿翻炒(这道菜需要的油较多,要让榨广椒充分吸收油份,味道才更好),加入少量的清水焖制一会儿,待水分干后再翻

4.也可以拿上面的原材料做一道面糊糊,这道菜的热量就低多了,锅中放油炒香姜蒜末,加入高汤(清汤+浓汤宝也行)等开锅后别放入榨广椒加搅拌至浓稠即可装盘食用,还可以往里面放入些长的青菜,这样子面糊糊就会均匀的