时蔬燕麦粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.39W 大中小设置文字大小 准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟主料 西兰花 :1 胡萝卜 :1 豌豆 :1 玉米 :1 大米 :1西格燕麦片 :1 辅料盐 :1白糖 :1 具体步骤1. 西兰花拆小朵,胡萝卜切小块。2. 大米:水按照1:5或1:6的比例放入砂锅中,上火煮开,转小火焖煮10分钟。3. 放入胡萝卜,继续焖煮10分钟。4. 加入西兰花、豌豆、玉米、西格燕麦,焖煮5分钟。5. 关火焖20分钟,再开火煮开。6. 调入适量盐、白糖即可。 TAG标签:燕麦粥 时蔬 好吃 燕麦粥的 #