可口的鸡胗炒包菜怎么做好吃又简单
鸡胗炒包菜是鸡胗和包菜做成的一款美食，比较好吃，这款鸡胗的口感比较好，和包菜一起搭配是一款非常好的搭配方式，荤素结合，是吃起来口感不错的，爱吃的人可以大量的吃的一款美食哟，这款美食的口感营养都是比较好的美食，可以大量的吃的美食
主料
鸡胗 ：适量辅料
调味料 ：适量具体步骤
鸡胗，清洗比较麻烦，一定要把粘在上面的鸡油和粘液洗干净。我一般先刮掉鸡油，在用盐用手搓揉，把粘液搓揉出来。这个过程重复三次，确保鸡胗洗干净，没异味。
鸡胗要先腌制，在鸡胗放入适量的耗油，生抽腌制60分钟。
材料都准备好。热锅下油，下蒜头，蒜头爆香倒入鸡胗快速爆炒两分钟，再倒入苦瓜一起翻炒。下盐，耗油，生抽，鸡精，所有材料一起再爆炒五分钟就可以出锅啦！
