准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
西葫芦 :
适量面粉 :
满满一汤匙(一人份) 鸡蛋 :
一个 辅料
盐 :
适量 具体步骤
1. 西葫芦擦成丝。
2. 先把面粉调成糊,调匀后加入鸡蛋和适量盐,最后加入擦成丝的西葫芦。
3. 平底锅放少许油,将油涂满锅底。放入调好的面糊,用锅铲将面糊小心的摊成饼。轻轻转动平底锅,使面糊均匀受热,待一面熟后,用铲子小心翻面,将另一面烙熟即可。吃时可佐蒜泥醋。
烹饪技巧
摊咸食,看似简单,实有难度。建议初学者先别放蔬菜,就用面粉和鸡蛋调成糊,这样成型后好翻。待手练熟后再逐渐往里加各种蔬菜。