不错的菌菇滋补养生汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时
红枣 :20
鸡骨架 :1副
猴头菇 :10
姬松茸 :10
黑木耳 :5
猪骨 :400
草菇 :10
茶树菇 :10
菌菇滋补养生汤是花菇,红枣,鸡肉骨,猴头菇,松茸,黑木耳,草菇,猪骨,茶树菇做成的美食,比较好吃,口感不错,所以大家都是比较喜欢吃的美食,对身体健康也是比较好的一款美食,经常吃不错的选择,可以尝试一下,这款美食的营养比较丰富,可以大量的吃
主料
花菇 :10红枣 :20
鸡骨架 :1副
猴头菇 :10
姬松茸 :10
黑木耳 :5
猪骨 :400
草菇 :10
茶树菇 :10
辅料
盐 :适量具体步骤
1.除猪骨,鸡骨架外,其他食材准备好。
2.加入清水或淘米水,滴几滴米醋,浸泡1小时至发透。
3.鸡骨架与猪骨头洗净,冷水入锅,上火焯去血污。
4.把浸泡好的菌菇等食材清洗干净。
5.入砂锅中。
6.焯好的猪骨头与鸡骨架与入锅中。
7.加清水,3-4人份的量最好加水3L。
8.选择老火汤模式,3小时后见,食用前可加适量盐调味。
1.这个汤的量是3-4人份的,水量3L。2.除猪骨与鸡骨架外,其他食材最好是用淘米水加几滴白醋浸泡至发透,再彻底冲洗干净。3.此汤适合一年四季饮用,属清补型。