「家有大厨」冬季滋补养生汤怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟

主料

百合干 ：15
桂圆 ：50
枸杞 ：15
莲子 ：29
银耳 ：50

辅料

冰糖 ：100

具体步骤

1.准备好主要食材，银耳、枸杞、莲子、百合。

2.把主要食材清洗干净。

3.干的桂圆剥壳洗静，另外备好冰糖。

4.放饮用水在砂锅中，再把所有食材放入锅中，不盖盖子，翻滚过程中不断搅拌，以免冰糖粘黏锅底，等冰糖彻底融化至锅中开始翻滚，调制小火慢炖两小时。

5.熬至糖水黏稠根据自己口味可再添冰糖调味，甜甜的滋补养生汤就做好了。