![「念念不忘」五谷杂粮粥怎么做好吃又简单]( "「念念不忘」五谷杂粮粥怎么做好吃又简单")
准备时间:
2小时 烹饪时间:
30分钟主料
黑米 ：
50大麦仁 ：
40 糯米 ：
50花生米 ：
60 红豆 ：
50 大米 ：
50 黄豆 ：
50 绿豆 ：
50 辅料
水 ：
适量 具体步骤
![「念念不忘」五谷杂粮粥怎么做好吃又简单 第2张]( "「念念不忘」五谷杂粮粥怎么做好吃又简单 第2张")
1.备好花生米。
![「念念不忘」五谷杂粮粥怎么做好吃又简单 第3张]( "「念念不忘」五谷杂粮粥怎么做好吃又简单 第3张")
2.备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。
![「念念不忘」五谷杂粮粥怎么做好吃又简单 第4张]( "「念念不忘」五谷杂粮粥怎么做好吃又简单 第4张")
3.备好黑米、糯米、大米。
![「念念不忘」五谷杂粮粥怎么做好吃又简单 第5张]( "「念念不忘」五谷杂粮粥怎么做好吃又简单 第5张")
4.红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗干净，用冷水浸泡2个小时。
![「念念不忘」五谷杂粮粥怎么做好吃又简单 第6张]( "「念念不忘」五谷杂粮粥怎么做好吃又简单 第6张")
5.煮锅加水，红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆子的水入锅煮。大火烧开锅，改小火煮。
![「念念不忘」五谷杂粮粥怎么做好吃又简单 第7张]( "「念念不忘」五谷杂粮粥怎么做好吃又简单 第7张")
6.豆子入锅煮后将三种米洗干净，用冷水浸泡。
![「念念不忘」五谷杂粮粥怎么做好吃又简单 第8张]( "「念念不忘」五谷杂粮粥怎么做好吃又简单 第8张")
7.40分钟后，米入锅同煮。
![「念念不忘」五谷杂粮粥怎么做好吃又简单 第9张]( "「念念不忘」五谷杂粮粥怎么做好吃又简单 第9张")
8.煮至食材熟，粥稠后，关火5分钟后即可享用。
烹饪技巧
豆子、花生米、大麦仁用冷水浸泡更容易熟。米用冷水浸泡一是更容易熟，二是口感更好。关火几分钟后食用，粥会更稠些。
