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素炒尖米丸怎么做好吃又简单

素炒尖米丸怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

素炒尖米丸是用尖米丸与一些素材做成的食品,它里面有香菇,香菇的营养很高,它有抗癌,减肥的作用,它还有治愈各种症状的效果,还有西红柿,它是我们经常食用的一种蔬菜,它可以生吃,也可以当做配菜来食用,素炒尖米丸也可以增加人体内的免疫力。

主料

芥兰 :250g
尖米丸 :500g
草菇 :十个
西红柿 :两个
萝卜干碎 :适量

辅料

油 :适量
盐 :适量
蘑菇精 :适量

具体步骤

素炒尖米丸怎么做好吃又简单 第2张

1.准备所有材料,草菇、芥兰、西红柿切好。

素炒尖米丸怎么做好吃又简单 第3张

2.萝卜干碎用油热至表面略焦,注意用慢火,萝卜干碎才不会溅出来。

素炒尖米丸怎么做好吃又简单 第4张

3.把尖米丸放进去一起翻炒,可以用中火,炒至尖米丸热透盛起。

素炒尖米丸怎么做好吃又简单 第5张

4.炒锅放少许油,放入草菇略炒。

素炒尖米丸怎么做好吃又简单 第6张

5.再先后依次加入芥兰和西红柿爆炒,最后加入盐和蘑菇精。

素炒尖米丸怎么做好吃又简单 第7张

6.淋到炒好的尖米丸上即可开吃啦!

烹饪技巧

萝卜干碎在热的时候一定要用小火,而且因为萝卜干有一定的咸度,干炒尖米丸时不用放盐,而且后料的添加食盐也不能多放。