健康美食千层饼怎么做好吃又简单
千层饼，是一种饱腹感很强的食物哦。小仙女们都很爱吃的哦，千层饼厚厚的，味道很甜甜的咸咸的，十分的好吃哦。现在小编知道一种省时省力，不用跑出家门，又低糖营养的方法做千层饼啦。想学吗各位小仙女，那就看看小编如何制作吧。
主料
面粉 ：500g辅料
盐 ：适量色拉油 ：适量
温水 ：适量
酵母粉 ：1勺
具体步骤
1.面粉放入盆中
2.酵母粉一勺放入碗内加入温水，用筷子搅匀，
3.把酵母水倒入面粉中搅成絮状
4.揉成面团，盖上保鲜膜，发酵半个小时
5.把发酵好的面团取出来揉成长条，然后取一小块。
6.把面团擀开，然后刷上色拉油，再撒一点盐，
7.然后如图卷起来
8.如图卷好后，压扁，
9.再擀薄，越薄越好！
10.电饼铛刷油，放入擀好的千层饼，
11.煎好一面后又煎另一面，
12.这是煎好以后的千层饼，可以卷鸡蛋，生菜，火腿肠味道棒棒的！
