好喝的香菇山药炖黑鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
黑鱼 :400
香菇 :80
胡椒粉 :适量
枸杞 :适量
葱 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
姜 :适量
香菇山药炖黑鱼汤是一道十分美味而且好喝的汤,它可是很多家庭饭桌上的美食。黑鱼作为虫鱼中的上品,它具有补脾胃、补气血的功能,黑鱼中含有丰富的蛋白质以及人体所需的各种氨基酸,因此,做好的香菇山药炖黑鱼汤不仅好喝,而且营养十分的丰富哦。
主料
山药 :150黑鱼 :400
香菇 :80
辅料
油 :适量胡椒粉 :适量
枸杞 :适量
葱 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
姜 :适量
具体步骤
1.准备好食材
2.黑鱼去鳞,去鳃,去肚,洗净,切大块。
3.山药去皮,洗净切片,香菇洗净切片,
4.锅里油热,放入黑鱼块煸炒几分钟,盛出,
5.取大砂锅,放入黑鱼块,
6.加8分满清水,放入姜片葱结,料酒,
7.中火煮开,小火炖至鱼汤浓郁,
8.放入山药,中火煮开,小火炖15分钟,
9.放入香菇,中火煮开,小火炖10分钟,
10.放入枸杞煮开,
11.加胡椒粉,盐调味,去掉葱结,撒些葱花即可。
1.用砂锅做菜,中火即可,这样砂锅的使用寿命更长。2.用砂锅炖鱼汤,一般中火煮开,转小火炖至鱼汤浓郁即可。