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好喝的香菇山药炖黑鱼汤怎么做好吃又简单

好喝的香菇山药炖黑鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

香菇山药炖黑鱼汤是一道十分美味而且好喝的汤,它可是很多家庭饭桌上的美食。黑鱼作为虫鱼中的上品,它具有补脾胃、补气血的功能,黑鱼中含有丰富的蛋白质以及人体所需的各种氨基酸,因此,做好的香菇山药炖黑鱼汤不仅好喝,而且营养十分的丰富哦。

主料

山药 :150
黑鱼 :400
香菇 :80

辅料

油 :适量
胡椒粉 :适量
枸杞 :适量
葱 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
姜 :适量

具体步骤

好喝的香菇山药炖黑鱼汤怎么做好吃又简单 第2张

1.准备好食材

好喝的香菇山药炖黑鱼汤怎么做好吃又简单 第3张

2.黑鱼去鳞,去鳃,去肚,洗净,切大块。

好喝的香菇山药炖黑鱼汤怎么做好吃又简单 第4张

3.山药去皮,洗净切片,香菇洗净切片,

好喝的香菇山药炖黑鱼汤怎么做好吃又简单 第5张

4.锅里油热,放入黑鱼块煸炒几分钟,盛出,

好喝的香菇山药炖黑鱼汤怎么做好吃又简单 第6张

5.取大砂锅,放入黑鱼块,

好喝的香菇山药炖黑鱼汤怎么做好吃又简单 第7张

6.加8分满清水,放入姜片葱结,料酒,

好喝的香菇山药炖黑鱼汤怎么做好吃又简单 第8张

7.中火煮开,小火炖至鱼汤浓郁,

好喝的香菇山药炖黑鱼汤怎么做好吃又简单 第9张

8.放入山药,中火煮开,小火炖15分钟,

好喝的香菇山药炖黑鱼汤怎么做好吃又简单 第10张

9.放入香菇,中火煮开,小火炖10分钟,

好喝的香菇山药炖黑鱼汤怎么做好吃又简单 第11张

10.放入枸杞煮开,

好喝的香菇山药炖黑鱼汤怎么做好吃又简单 第12张

11.加胡椒粉,盐调味,去掉葱结,撒些葱花即可。

烹饪技巧

1.用砂锅做菜,中火即可,这样砂锅的使用寿命更长。2.用砂锅炖鱼汤,一般中火煮开,转小火炖至鱼汤浓郁即可。