西兰花炒肉(快手菜)怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.03W 大中小设置文字大小 准备时间:23分钟 烹饪时间:10分钟主料 瘦肉 :适量 西兰花 :适量 辅料盐 :适量鸡精 :适量蚝油 :适量 具体步骤1. 西兰花切好后洗净。肉片放入料酒蚝油酱油鸡精腌制20分钟后抓点生粉2. 西兰花入沸水捞起 把肉片放入锅中翻炒倒入西兰花炒熟后盛出 TAG标签:西兰花 快手 炒肉 好吃 番茄西兰花炒肉 #