菜花炒肉(简单版)怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.37W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 菜花 :400精肉 :100 辅料盐 :适量葱末 :适量鸡精 :适量油 :适量 醋 :适量蚝油 :适量 酱油 :适量 具体步骤 1.菜花掰成小朵,洗净 2.精肉切片 3.坐锅放油,炒香葱末 4.倒入肉片翻炒 5.放蚝油,炒至肉片熟 6.倒入菜花翻炒 7.放盐、添少许清水,盖盖焖炒至熟 8.放酱油、醋、鸡精,翻几下出锅即可 9.装盘烹饪技巧蚝油具有提鲜的作用。 TAG标签:菜花 炒肉 菜花炒肉 好吃 #