准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟土魠鱼炒饭是一道美味的炒饭,有时一个人在家不想炒菜,同时家里又有剩饭,这时就可以做一道美味的土魠鱼炒饭,又想吃的饱,又想营养均衡,所以这道炒饭的作用就出来啦,炒的时候可以加入各种食材,比如加入蔬菜,使营养丰富起来,赶紧动起手来吧。
主料
米饭 :
适量 辅料
油 :
适量 具体步骤
将土魠鱼块完全退冰,用厨房纸巾擦干水分,抹上盐,撒上义式香料,烤箱预热180度考25~30分钟,至表面金黄上色。.
锅烧热,加油,加入打散的鸡蛋,迅速翻炒,捣碎。
加入豆豉鱼翻炒。