养胃粥的做法，了解一下！

做饭其实很简单，吃饭更简单，我们生活当中往往都充斥着各类食物的芬芳和香气，我们也时时刻刻需要有辨别美食的能力。吃的种类千差万别，我们看的进去的美食也是各有千秋，这时候不是食物挑选我们的问题了，而是我们挑选别样的美食才是关键，食用养胃粥的做法，了解一下！

一、养胃粥的做法

1、准备好五谷粥米，除芝麻外等等各种食材按1:1用量;食材洗净，浸泡10分钟;如果是免洗食材，可以免去清香把食材倒入压力锅，加入适量的水;PS：水与食材的比例5:1按粥键，约30分钟即可;PS：每个压力锅不过，时间略有差异5.熬煮好的粥，会自动提醒并且指示灯再保温状态提示，开盖放白砂糖拌均即可。如果喜欢吃原味的可以不放糖。熬煮好的粥，会自动提醒并且指示灯再保温状态提示，开盖放白砂糖拌均即可。如果喜欢吃原味的可以不放糖。养胃香浓的粥就好了，热气腾腾，满满的爱，给家人。

2、小米提前浸泡1小时。 小米提前浸泡，煮出来的粥会更加软糯，山楂去皮。 山楂皮纤维较粗，宝宝不容易消化，建议去掉;另外，妈妈们在操作的时候要注意安全哈!山楂去籽。山楂去除底部。 山楂底部比较难清洗，建议妈妈们也要去掉哈!分别将山楂切小丁、南瓜切小丁、铁棍山药切小丁。 妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定果蔬丁的大小哈! 妈妈们在处理山药的时候，建议带上手套，防止手痒。养生壶内依次倒入洗净后的宝宝粥米、浸泡好的小米、山楂丁、南瓜丁、山药丁。倒入600毫升清水。 这里的水量最好一次性加足，后面加水的话容易影响口感。养生壶选择杂粮粥功能键。养生壶熬煮1小时40分钟。 养生壶工作的这段时间妈妈可以做其他事情，比如陪宝宝做小游戏、看会儿绘本~ 养生壶煮完后，进入60℃自动保温，2小时后会自动关机。

二、关于粥

粥养胃作用有限，最多起到减轻胃研磨食物的负担，并不能直接治疗胃病或根除导致胃病的元凶。胃病靠喝粥多数是起心理安慰的作用。理性的做法是合理检查后针对性治疗，明确“胃病”具体是什么情况，由什么引起的，再根据具体情况对症治疗。

养胃粥的做法，我们通过这篇文章也有所了解了，我们在日常生活中，粥的做法其实有很多种，而且我们要注意有的食物可以吃，但是要适可而止，但有些食物所含营养非常多，要每天规律性的摄入。小伙伴们不妨可以参考一下哈！相信你们一定会爱不释手的！