想吃一道营养丰富的快手早餐吗，就是这道油茶面图解

油茶面原来和茶半毛钱关系都没有。主料是面粉，配以红白糖，干果，黑芝麻枸杞，奶粉，等炒制而成。吃的时候非常简单，用开水冲泡搅拌即可。油茶是一道非常快捷的早餐，做好以后密封保存。它的营养是相当丰富，你光看看里面的配料就知道了。

主料

面粉 ：500克
花生油 ：60克

辅料

碎的核桃仁 ：50克
葡萄干 ：50克
腰果 ：50克
熟黑芝麻 ：三勺
枸杞 ：一把
红糖 ：40克
奶粉 ：三勺

详细步骤：

第一步

先将锅烧干，放入一小勺油，放入面粉。

第二步

用最小火翻炒面粉。

第三步

翻炒至面粉微微变黄。

第四步

放入红糖翻炒均匀。

第五步

放白糖继续翻炒。

第六步

关火放入干果。

第七步

放葡萄干儿翻炒均匀。

第八步

倒入熟黑芝麻。

第九步

全部拌匀。

第十步

放入枸杞。

第十一步

放入花生碎。

第十二步

倒入奶粉，全部材料翻拌均匀。

第十三步

舀一勺食材在碗里，用开水冲泡搅拌。