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养生眉豆花生鸡脚汤的家常做法图解

养生眉豆花生鸡脚汤的家常做法图解

冬天天气潮湿,尤其是住在南方的朋友,体内湿气也会重,今天分享一道汤品,眉豆花生鸡脚汤,眉豆具有祛湿养肾之效,而鸡脚含有丰富的胶原蛋白,有美容养颜之效,两者结合,浓缩精华,口味独特,营养丰富,老少皆宜哦。

主料

眉豆 :50克
花生 :50克
红枣 :少许
香菇 :少许
鸡脚 :200克
排骨 :300克

辅料

盐 :适量
姜 :10克

详细步骤:

养生眉豆花生鸡脚汤的家常做法图解 第2张

第一步

准备眉豆和花生洗干净。

养生眉豆花生鸡脚汤的家常做法图解 第3张

第二步

鸡脚和排骨洗干净。

养生眉豆花生鸡脚汤的家常做法图解 第4张

第三步

准备香菇和红枣。

养生眉豆花生鸡脚汤的家常做法图解 第5张

第四步

鸡脚和排骨下热水焯一下。

养生眉豆花生鸡脚汤的家常做法图解 第6张

第五步

将其他辅料放入锅中开始煮。

养生眉豆花生鸡脚汤的家常做法图解 第7张

第六步

煮30分钟左右,加盐调味即可。