营养美味的焗烤蛋盅怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

用各种新鲜蔬菜混合在一起，再铺上一个营养的鸡蛋，一道简单快速的早餐就完成了，这道焗烤蛋盅做法简单，快速方便，对于上班族来说非常的实用，在匆忙的早晨吃上一份营养的早餐是活力十足的一天开始的条件，所以快来试试这道菜的做法，吃上营养早餐吧。

主料

洋葱 ：半个
胡萝卜 ：半根
火腿肠 ：1根
黄油 ：5
鸡蛋 ：2个

辅料

盐 ：适量
黑胡椒 ：适量

具体步骤

1.准备好食材

山药用削皮刀去掉外皮

将去皮的山药入锅中，大火蒸制约15分钟。

蒸至将山药用筷子可轻松穿透取出放至温热。

将山药用勺子碾碎。（如果山药太干，可加些温水或牛奶都可）

取一个小熊饼干模具，放入三分之一左右的山药泥。

在中间放入草莓酱。

上面再填满草莓酱铺平。

10.快手又美味的早餐诞生了！

烹饪技巧

烤箱能做的工作很多，充分利用起来吧！