准备时间:
无 烹饪时间:
无秋冬季节,经常可以看到由竹笋制成的菜肴。的确,吃当季的食物是最健康的。竹笋是中国传统蔬菜,吃起来脆,味道还很香。同时,竹笋还富含多种营养物质,具有很高的医用价值。但是清炒竹笋并不能满足大多数人的需求。这个时候就需要排骨的登场了。竹笋排骨汤,荤素搭配,健康美味。
主料
竹笋 :
辅料
葱、姜、蒜、料酒、盐 :
水发香菇 :
肋排 :
水发木耳 :
具体步骤
1.料酒、姜腌制排骨15分钟;香菇、木耳冷水浸泡
2.锅内倒少许油,油热下排骨,翻炒五分钟,将排骨倒入汤锅
3.汤锅内加水,大火烧至沸腾转小火炖40分钟
4.加入香菇、木耳、竹笋继续炖煮至排骨炖烂
5.加盐起锅