咳嗽多痰吃什么好？中医表示：5种食物化痰、止咳效果显著！

空气污染、支气管病、感冒发烧都可导致咳嗽、多痰，持续咳嗽、多痰的症状让人浑身无力、食欲不佳。这个时候，除了吃药外，患者还可以选择一些食疗方法来协助病情好转。那么，咳嗽多痰吃什么好？中医表示：5种食物化痰、止咳效果显著！下面我们一起来了解下吧！

一、咳嗽多痰吃什么好

1.痰多咳嗽吃罗汉果

罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。

罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

2.痰多咳嗽吃马齿菜

又称马齿苋、马踏菜、酸味菜、安乐菜。有清热作用,民间认为小儿百日咳者宜食之。据《上海中医药杂志》1959年第3期中介绍:治疗小儿百日咳,单用马齿菜制成50%的马齿菜糖浆服食,一般连吃3天后,咳嗽减少,发作时间缩短,症状也随之减轻。

3.痰多咳嗽吃枇杷

枇杷味甘、微酸,性凉,中医认为枇杷果确有润肺、止咳、止渴的功效,主要用于治疗肺热咳嗽、久咳不愈、咽干口渴和胃气不足等病症。

4.痰多咳嗽吃梨

梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的功效;用于热病伤阴或者阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

5.痰多咳嗽吃百合

中医认为,百合具有润肺、止咳、清心、安神的作用,可用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚等。

二、痰多咳嗽喝什么汤好

1.红糖红枣姜汤

咳嗽痰多吃什么好的快?在食疗方法,有些人们使用了红糖煮红枣和鲜姜,据说喝了之后效果比较好。具体的做法是,红糖和红枣各准备三十克,然后再加十五克的鲜姜。把三件食材一起放入锅中,再加入三碗水。当看到锅中的水熬至只有一半时,此时就可以停火取服。这做食疗方法比较适合于产后受寒的女性或者是受寒伤风的女性。

2.甲鱼贝母汤

在解决咳嗽痰多吃什么好的快这个问题的时候,还有一些人们采用了贝母甲鱼汤。这个汤的功效是滋阴补气,养肺止咳。准备好五克的贝母,然后再准备好一只约一斤重左右的甲鱼。把两者一起放入到约两斤的鸡汤之中,要用到的配料则有葱、花椒、盐、料酒和姜等适量。当准备好之后,一起上盆蒸约一个小时,就可以服用。

通过以上了解，咳嗽多痰吃什么好？上面介绍的5种食材，咳嗽多痰的人定时定量服用，可缓解病症。尤其是罗汉果，其化痰、止咳的效果非常好，只要坚持喝几日罗汉果泡水，咳痰频率会明显减少，特别适合咽喉疾病的人群服用。另外，痰多的人多吃些清热润肺的食物也可改善痰多症状，比如梨、川贝等。