百吃不厌的蒜蓉炒菜心怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.09W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料菜心 :200 辅料盐 :适量海鲜酱油 :少许油 :适量蒜 :2瓣干辣椒 :2个 具体步骤 1.菜心摘洗干净; 2.蒜拍扁切碎;干辣椒切小段; 3.热油锅,先放入蒜蓉和辣椒爆香; 4.放入菜心,洒少许水;可以保持菜心的绿不会变黄~ 5.稍炒后加盐和少许酱油调即可。烹饪技巧放入青菜后洒少许水再炒蔬菜不易变色。 TAG标签:蒜蓉炒菜心 百吃 蒜蓉 好吃 不厌 炒菜 #