雪人炒饭便当怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
白米饭 :200g
花菜 :适量
盐 :适量
玉米 :适量
高丽菜 :适量
蘑菇精 :适量
黑加仑葡萄干 :适量
火腿肠 :适量
番茄酱 :适量
橙子 :适量
菊花菜 :适量
雪人炒饭便当是一种卖相很独特,足够吸引人的便当,它的外观奇特所以能够吸引很多的眼球,当然它的味道也特别香特别好,一般是荤素搭配结合出来的,因此提供的蛋白质、维生素和碳水化合物等营养物质一样也不会少,对我们的身体健康的维持也是非常不错的。
主料
苹果 :1个白米饭 :200g
辅料
油 :适量花菜 :适量
盐 :适量
玉米 :适量
高丽菜 :适量
蘑菇精 :适量
黑加仑葡萄干 :适量
火腿肠 :适量
番茄酱 :适量
橙子 :适量
菊花菜 :适量
具体步骤
1.准备好食材
2.锅里油热后放少量的盐
3.等盐化了放入米饭炒匀
4.放入玉米炒匀
5.放入火腿肠,一起炒熟
6.最后加蘑菇精适量炒匀出锅,倒入便当盒中
7.锅里在坐水烧开,放入盐和少量的油
8.高丽菜切丝,准备蔬菜备用
9.水开后放入蔬菜,玉米,焯熟捞出控干
10.炒饭用勺子压平
11.苹果削皮,切一大一小两个半圆,放入便当拼成雪人形状
12.削两片橙子当雪人的嘴巴和帽子
13.放上洗干净的黑加仑葡萄干当眼睛和扣子,鼻子用番茄酱点上,雪人就OK了
14.在旁边放上高丽菜丝和其他的蔬菜就大功告成
焯蔬菜的时候高丽菜和菊花菜的时间可以短些,花菜和玉米的时间稍长点