最爱的百合莲子大枣粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

大米 ：200

辅料

百合 ：30
莲子 ：100
大枣 ：50

具体步骤

1.鲜莲子剥壳去心

2.干百合泡发1个小时，洗净

3.大枣洗净

4.大米淘洗干净

5.以上材料同时放入锅内，加入适量水，煲1个小时，至粥软糯

6.装碗开吃喽

烹饪技巧

剥出的莲子心不可丢弃，可以晾干泡茶喝，是一味祛火的良药呢