准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时主料
猪后肘 :
1个 辅料
酱油 :
适量油 :
适量盐 :
适量炖肉料 :
适量 具体步骤
1.猪肘清洗干净,在表面划几刀。虽然这样炖出来影响形象,不过更入味,也熟的快。
2.放清水中焯水
3.焯出血沫,捞出,用清水洗干净
4.锅中放油,
5.油热后,放肘子,倒适量酱油,小火炖一会
6.翻面炖一会
7.放清水,末过肘子就可以。放炖肉料和盐。转小火炖2个小时。
8.出锅了
烹饪技巧
炖肉料包括:大料、姜、葱、草果、干辣椒、桂皮、陈皮,可以根据自己家有什么就放什么。但是葱、姜、大料是必备的。