香浓的亚麻籽油山药汁怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

香浓的亚麻籽油山药汁是用铁棍山药和亚麻籽油等两种食材作为主要的原材料加工制作而成的，铁棍山药是一种比较著名的山药，味道香甜软糯，有不错的口感，再加上亚麻籽油的调味作用，两者的结合散发出的香味让人难以拒绝，营养丰富。

主料

铁棍山药 ：500

辅料

亚麻籽油 ：6ml
冰糖 ：50

具体步骤

1.铁棍山药去皮洗净备用

2.将铁棍山药切成段后上锅蒸

3.能用筷子戳动关火

4.将蒸好的山药放入破壁机中

5.加入冰糖

6.加入适量的矿泉水

7.启动破壁机打成细腻的糊状

8.将山药糊倒入杯中，加入适量的亚麻籽油即可

烹饪技巧

、我用的是铁棍山药，它的水份较少而且口感更绵软，没有也可以换成普通山药2、喜欢甜就放冰糖，不喜欢就别放了3、吃的时候加入亚麻籽油拌匀即可