香脆辣鸡排怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

鸡排本是选用鸡胸肉，是鸡肉含蛋白质量最多的地方，同时其动物性脂肪量少，人体易吸收，更适于强劲壮骨，增强体质。香脆辣鸡排味香，外皮略显焦黄且脆，加入的少许辣味，更加增添其美味，鸡排内肉质细嫩， 滋味鲜美，十分可口，是广大人群喜爱的快餐之一。

主料

鸡胸肉 ：180

辅料

香辣炸鸡煨料 ：20
小油菜 ：30

具体步骤

1.鸡胸肉放香辣炸鸡煨料20克，煨一个半小时左右

2.鸡排入油锅炸熟，控油捞出放在盘里

3.水煮一些小油菜

4.油菜捞出过凉

5.小油菜摆在炸好的辣鸡排盘子边，成品还挺好看的，红的花绿的叶

烹饪技巧

煨料里含盐和其他香辣调料，不需要在另外添加了