好吃的天麻煲乌鸡怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟
天麻 :70
盐 :适量
姜葱 :适量
红枣 :适量
乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾,且乌鸡是不用放血的,其血有滋补功效。天麻煲乌鸡是一道营养价值很高的一道菜,乌鸡与天麻搭配,可以去除乌鸡的异味,使鸡肉的味道更好,肉质细腻,有嚼劲。且乌鸡经过长时间煲制,鸡肉内的营养成分都浸入汤内,所以这道菜的精华是汤。
主料
乌鸡 :半个天麻 :70
辅料
油 :适量盐 :适量
姜葱 :适量
红枣 :适量
具体步骤
天麻用温水泡24小时,泡软后就可以切成片,我家这个天麻是野生的,是前天我到九顶山找藏民买的;
2.将除黄油外的主面团材料放在一起,揉至面团表面光滑,能拉出比较厚的膜。
3.加入黄油后揉至扩展阶段。将面团放在温暖处进行基础发酵。
4.制作欧克皮:将欧克皮材料放在一起揉成光滑均匀的面团,包上保鲜膜,进行松弛。
5.基础发酵完成的面团分为6份,分别排气滚圆,松弛15分钟。
6.将欧克皮每种颜色分为两份,擀成圆形,尽量擀大擀薄。
7.将完成松弛的面团拍扁,包入豆沙馅后捏紧收口。
8.收口朝下,包上欧克皮,欧克皮在底部也要捏紧收口。
9.用剪刀在面团侧面剪六道口子,面团顶上插葡萄干作为南瓜柄。
10.将面团排在烤盘上,并放在温暖湿润处进行最后发酵。
11.最后发酵结束前十分钟,烤箱预热至170℃。
加入枸杞、白胡椒粉、盐再炖20分钟起锅。