美味巴戟杜仲煲乌鸡怎么做好吃又简单
巴戟又名鸡眼藤，不仅补肾阳，壮筋骨，而且对腰膝酸软、月经不调、宫寒腹痛、风湿痹痛都有改善作用，杜仲呢，最为人所知的作用就是安胎和改善高血压了，巴戟杜仲煲乌鸡，这道菜可以说是一道正宗的食疗了，当然，不仅是食疗，味道也是很好哒，大家千万不要错过。
主料
乌鸡 ：适量巴戟 ：适量
杜仲 ：适量
辅料
盐 ：适量具体步骤
1.乌鸡彻底清洗干净，把多余的肥膏去掉
2.药材先用清水洗一遍
3.药材放碗里浸泡十分钟左右
4.乌鸡砍小块，再洗干净
5.乌鸡飞水（开水下乌鸡，煲三四分钟，途中要翻一下，逼出血水）
6.将泡过的药材，搓洗干净，洗多几遍
7.飞水完毕的乌机很多漂浮物必须用清水洗干净
8.谅一下多余的水份
9.加水至炖汤水位线
10.取炖盅洗净，把所有材料放进去，加凉开水至七成满，放上盖子
11.选好炖汤健，按上时间，我调了四十分钟。
12.美味炖汤可以品尝咯，原汁原味。
1、乌鸡去油膏，不然会有些腻。
