美味的五香煎鸡柳配蔬菜沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:35分钟

五香煎鸡柳配蔬菜沙拉是一道非常不错的美食，这道美食是属于荤素搭配，营养又健康。鸡柳是一种十分好吃的美食，这道美食用油煎出来最好吃，蔬菜沙拉是一道很受人们欢迎的美食，这道美食所含有的热量非常的低，不想长胖的小伙伴们就快来学会吧。

主料

鸡柳 ：适量
黄瓜 ：适量
生菜 ：适量

辅料

沙拉 ：适量

具体步骤

鸡胸肉用刀背拍打，然后放蒜末，香菜末，酱油，盐，黑胡椒粉，五香粉，鸡粉，酱油，料酒腌至15分钟

甘蓝，紫甘蓝，菜椒，柠檬，圣女果切好放入沙拉酱

腌好的鸡胸肉放在250度左右的煎锅里煎至焦黄色，然后用锡纸包上放在180度左右的烤箱里烤6分钟即可

烹饪技巧

无