美味的蔬粒沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟

前一阵子，忽然之间心血来潮，跑去称了一下体重，一看结果，犹如晴天霹雳一道雷下来，把我的心劈了个粉碎。回家之后，经过两天两夜的自我堕落，最后，决心一咬牙，制定了一个所谓的减肥计划，首先我要和自己喜欢的众多的零食暂时的说分手，接下来我现在就在吃蔬粒沙拉。

主料

紫甘蓝 ：一片
包菜 ：一片
胡萝卜 ：一小块

辅料

沙拉酱 ： 适量

具体步骤

1材料：紫甘蓝、包菜、胡萝卜、沙拉酱。喜欢吃其他蔬菜的朋友可以放其他蔬菜或者是鸡蛋。

2紫甘蓝和包菜去掉中间部位，因为中间部位比较硬，不太好吃。

3切成细丝，喜欢切成小片也可以，依据个人喜好。

4胡萝卜也切成细丝。

5依据个人口味加入适量的沙拉酱。