鳝鱼小米汁 怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.53W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:60分钟主料鳝鱼 :适量 小米 :适量 枸杞 :适量 辅料料酒 :适量胡椒 :适量生抽 :适量老抽 :适量 姜 :适量蒜 :适量香料 :适量 具体步骤1. 鳝鱼去骨,入料酒、胡椒腌10分钟,2. 入生抽、老抽、姜、蒜、香料,入九阳压力煲蒸10分钟,3. 小米入九阳豆浆机打成米汁。4. 鳝鱼起锅捞起淋小米汁其上,洒上枸杞。此菜滋阴补肾,清淡,无腥,夏季养生饮食。 TAG标签:韭菜炒鳝鱼 好吃 鳝鱼 #