清淡蒜蓉炒通菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.19W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料通菜 ：500 辅料鸡精 ：适量 大蒜 ：3瓣盐 ：适量 具体步骤 1. 通菜买回来后泡在水里冲洗干净 2. 洗净后捞出摘成小段放在篮子里沥干水分 3. 大蒜去皮 4.把大蒜剁成蒜蓉，装在小碟子里备用 5.锅中倒入油加热后倒进蒜蓉爆香，再倒入通菜一起翻炒，最后加适量的盐和鸡精调味。 6. 大功告成了烹饪技巧把蒜蓉倒进油锅的时候速度要快，要不然很容易焦的 TAG标签：好吃 蒜蓉 通菜 清淡 蒜蓉炒通菜 #
