营养的苦味生菜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

苦味生菜的做法其实并不难但是就是味道并不是所有人都能吃的惯的，苦瓜并不是所有人都能吃得惯的，就比我就吃不惯，苦苦的吃起来那种感觉就感觉不是那么的好吃，但是这道菜的营养价值是很高的，维生素也很丰富，总之虽然不好吃但是吃起来对身体有好处的

主料

生菜 ：100
苦瓜 ：200

辅料

盐 ：适量
油 ：适量
味精 ：2

具体步骤

1.把生菜洗干净。

2.把生菜放入锅里炒。

3.加点盐。

4.加点味精。

5.加点油。

6.炒一下。

7.加点苦瓜。

烹饪技巧

喜欢辣的可以加辣椒。