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营养美味鱼皮生菜汤怎么做好吃又简单

营养美味鱼皮生菜汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟

鱼皮生菜汤,是一道十分美味的汤羹,鱼皮味道鲜美,富含不饱和脂肪酸,能补充人体所需营养,做成汤味道也很好,生菜翠绿爽口,与鱼皮搭配相得益彰,多喝汤有益身体健康,而这道鱼皮生菜汤色香味俱全,荤素搭配,既营养又美味,保证可以满足您挑剔的胃口。

主料

草鱼皮 :300
生菜 :500

辅料

浓汤宝 :32
油 :适量
鱼露 :适量

具体步骤

营养美味鱼皮生菜汤怎么做好吃又简单 第2张

1.食材图

营养美味鱼皮生菜汤怎么做好吃又简单 第3张

2.鱼皮择洗干净,加入鱼露腌制一会

营养美味鱼皮生菜汤怎么做好吃又简单 第4张

3.坐锅煮开水

营养美味鱼皮生菜汤怎么做好吃又简单 第5张

4.放入家乐浓汤宝(老母鸡口味)煮开

营养美味鱼皮生菜汤怎么做好吃又简单 第6张

5.放入鱼皮煮滚

营养美味鱼皮生菜汤怎么做好吃又简单 第7张

6.倒入食用油

营养美味鱼皮生菜汤怎么做好吃又简单 第8张

7.放入生菜煮滚

营养美味鱼皮生菜汤怎么做好吃又简单 第9张

8.熄火盛出

烹饪技巧

生菜不易久煮,煮开即熄火。