炸里肌肉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.85W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 具体步骤1. 猪里肌肉以逆纹切成4片后,分别以刀背拍松备用。2. 所有调味料调匀成粉浆,放入作法1的里肌肉片拌匀,腌约30分钟至入味备用。3. 将地瓜粉平均散舖在深盘里,将作法2中腌好的里肌肉片均匀沾上地瓜粉后,用手掌轻压,使地瓜粉与里肌肉黏紧,重复步骤至材料用毕后静置约3分钟备用。4. 热锅,加入400㏄沙拉油烧热至约150℃时,放入作法3的里肌肉片以中火炸约2分钟,捞起沥干油脂即可。 TAG标签:好吃 里肌肉 酸甜里肌肉 #