准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟我从小就特别喜欢吃金针菇,殊不知它的功效还特别的强大,可以益智强体,对癌细胞还有很大的抑制作用,特别适合做汤用,对于营养不良的人或者是患者有很好的补助作用。如果将番茄,豆皮和金针菇做成番茄豆皮针菇汤,是不是营养更加丰富哦。
主料
金针菇 :
30 番茄 :
1个 豆皮 :
30 辅料
香油 :
2ml 白砂糖 :
3 香菜 :
适量 精盐 :
3蒜 :
适量葱 :
适量清水 :
适量 青椒 :
适量 具体步骤
1.针菇洗净撕开
2.豆皮切片、番茄切块、汤盘加水。
3.葱蒜香菜青椒切碎
4.主料倒入锅中煮熟
5.放入辅料稍煮出锅
6.成品
烹饪技巧
1、白砂糖的用量可据个人口味增减。