自制豆腐南瓜叶怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
南瓜叶 :200
盐 :适量
糖 :适量
料酒 :适量
豆腐南瓜叶,南瓜叶其实是可以吃的,在叶子还不太老的时候,嫩的南瓜叶可以用来炒菜烧汤,老了就不能吃,有很多毛,要多放油炒才好吃。豆腐富含蛋白质,营养丰富,豆腐南瓜叶是一道健康的素菜,清淡不油腻,不用担心吃了长胖的问题,如果够新鲜就更好了。
主料
内酯豆腐 :半盒南瓜叶 :200
辅料
油 :适量盐 :适量
糖 :适量
料酒 :适量
具体步骤
1.南瓜叶去掉老茎和边缘外皮的扎人的粗毛。
2.豆腐切成块状。
3.热锅下油,加料酒,煎豆腐至两面黄色。
4.不起锅,下南瓜叶翻炒。
5.南瓜叶变软,加少许水,煮开。加糖,盐调味。
6.味道很鲜美啊!
1、南瓜叶取嫩的部分,外面的毛要弄干净。