养生的山药绿豆冰糖汁怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

山药不论是炒菜或是蒸煮都非常美味，煸炒后口感是清脆的，煸炒的口感则是软糯的，但这次是把它榨成汁，混合绿豆，绿豆在夏天食用有清热解暑的功效，在加入冰糖作为调料，味道甜而不腻，清爽可口，山药绿豆冰糖汁在炎热的夏天喝上一杯，凉爽的感觉清热的感觉。

主料

绿豆 ：200ml
山药一根 ：1根

辅料

冰糖 ：8颗

具体步骤

1.准备好食材，

2.鸭放姜煮一遍去腥

3.焯好的鸭子捞出放砂锅里

4.放无花果

5.加水开大火烧开再中小火熬30分钟

6.营养去肿瘤的无花果汤完成

3.然后就等着就好了