来了广州以后,爱上了各种各样的糖水,广州的糖水都是很健康天然的食材,冰一下吃起来清凉爽口,也很健康,很多五谷杂粮加进去,这次做的这道番薯雪耳糖水就很典型,在外面吃过以后念念不忘,所以在家复制了出来,番薯雪耳都非常健康,不用担心长胖哦。
主料
雪耳 :
15g 番薯 :
300g 辅料
老姜 :
适量 糖 :
适量 蔓越莓干 :
适量 详细步骤:
第一步
雪耳和陈皮提前泡发
第二步
洗干净,雪耳撕成小块
第三步
番薯削皮洗干净
第四步
把番薯切成块
第五步
雪耳陈皮番薯都放进压力锅里
第六步
加适量的水
第七步
按自己的口味加糖
第八步
盖上盖子炖20分钟
第九步
炖好就能盛出来了,撒点蔓越莓干口感更好