口感不错的豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.59W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 油麦菜 :300 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.油麦菜洗净切小 2.打开鱼罐头,将鲮鱼切小块,豆豉和蒜瓣待用 3.锅内下少量的油 4.放到鲮鱼先稍微煎炸一下装盘 5.余油下豆豉和蒜瓣,煸炒出香味 6.旺火爆炒油麦菜 7.下少量的盐继续翻炒(豆豉和鲮鱼都是咸的,只下一点点对油麦菜进行调味) 8.下鲮鱼,翻炒几下出锅烹饪技巧下少量的盐继续翻炒(豆豉和鲮鱼都是咸的,只下一点点对油麦菜进行调味) TAG标签:口感 豆豉鲮鱼炒油麦菜 豆豉 油麦 鲮鱼 好吃 #