香甜橘子冰糖炖雪梨怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

橘子冰糖炖雪梨营养价值非常丰富，经过小火的熬制，汤非常的鲜香美味。里面的食材营养也颇为丰富呢，维生素和钙是这道食物必不可少的营养。饭前饭后都可以喝，增加饱腹感。能起到控制食欲的作用，可以有效的减肥。这道食物老少皆可食用哦。特别适合夏天饮用。

主料

雪梨 ：2个
橘子 ：4个
冰糖 ：100

辅料

枸杞 ：一小把

具体步骤

1.准备好全部食材

2.将洗干净的雪梨和橘子简单的处理一下，橘子去皮分开成橘子掰，雪梨去皮切成小块。

3.砂锅中倒入800毫升的清水（喜欢喝汤的多放水，反之就因人而异了）将处理过的橘子和梨也倒入锅里。

4.煮10分钟后将冰糖放入

5.等冰糖融化再将泡过的枸杞放入锅里搅拌均匀即可。

6.一杯甜蜜蜜的橘子冰糖炖雪梨清甜可口。

烹饪技巧

1、煮的时候也是因人而异，喜欢吃硬一点的就煮的时间略长一点。2、热饮冷饮随意了。