准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时南北杏川贝苹果汤,制作需要准备新鲜的苹果,而且苹果中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等,是一种豆制品,川贝还可以增强我们的记忆力和精神集中力,可以抗癌,改善我们人体的脂肪结构,还可以保护我们的心血管。所以这一道南北杏川贝苹果汤非常值得品尝。
主料
猪骨 :
500g 辅料
川贝 :
10g南杏 :
10g北杏 :
10g 苹果 :
2个 具体步骤
1.猪骨500克,苹果 2个,南北杏 各10克,川贝10克
2.苹果洗刷干净,开片去核,南北杏洗干净拍碎,川贝洗净。
3.加水1000毫升,大火烧开,改中小火煲2小时放盐调味 关火。
4.滋阴润燥、补益气血。
烹饪技巧
滋阴润燥、补益气血。