营养的大碗花菜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

花菜 ：1棵
胡萝卜 ：1小节
小葱 ：2棵
青红椒 ：各半棵

辅料

盐 ：适量
鸡精 ：适量
蒜末 ：适量

具体步骤

花菜洗净撕小朵，胡萝卜切片，小葱切段，青红椒切小圈，大蒜剁碎；

锅内坐油，放入蒜末炒香，倒入花菜翻炒至半熟，放入胡萝卜翻炒；

胡萝卜也快熟的时候，最后放入青红椒和葱段，翻炒至葱段和青红椒断生，调入盐和鸡精即右。