美味的毛豆螃蟹花菜羹怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

螃蟹的营养价值极高，含有多种微量元素，花菜含有丰富的维生素，因此以它们为主要食材做出来的毛豆螃蟹花菜羹营养价值很高，其次，毛豆螃蟹花菜羹的做法非常简单，所需食材也少，但各种食材的完美搭配使得毛豆螃蟹花菜羹的口感极其鲜美，美味十足。

主料

花菜 ：210
螃蟹 ：345
毛豆肉 ：80

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
水淀粉 ：适量
味精 ：适量

具体步骤

1.食材：花菜（已清洗）、螃蟹（已清洗）、毛豆肉（已淘洗）、水淀粉

2.将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开。

3.烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花菜和淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。

4.随后，加适量的清水煮开。

5.接着，合入收拾好的螃蟹翻动一下煮开至熟。

6.然后，加适量的盐。

7.加适量的味精。

8.调味翻匀

9.最后，加入水淀粉。

10.勾芡翻匀，即成。