一个人的炒丝瓜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

丝瓜 ：2根

辅料

蒜 ：适量
辣椒 ：适量
酱油 ：适量
油 ：适量
盐 ：适量
葱 ：适量

具体步骤

1.丝瓜削皮切块

2.锅里放油，葱蒜炝锅

3.加入2小根辣椒

4.倒入丝瓜

5.翻炒

6.加入适量酱油和食盐

7.炒熟即可

8.盛盘

烹饪技巧

丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。