关于炒丝瓜的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1根辅料盐：适量大蒜：1瓣油：适量具体步骤1.丝瓜去皮切好泡盐水里。2.大蒜拍扁。3.坐锅烧热下油爆香大蒜。4.放丝瓜翻炒3分钟。5.加适量的盐。炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：2根辅料盐：适量葱：适量蒜：适量油：适量具体步骤1.丝瓜去皮切块2.锅里放油3.葱蒜炝锅4.倒入丝瓜翻炒5.加入适量食盐和水6.翻炒7.翻炒熟了即可8.盛...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：一根辅料葱姜蒜：适量油：适量味精：适量盐：适量具体步骤1.洗净后工滚刀状。2.切好葱姜蒜，3.锅内热油。下葱姜蒜煸炒出香味。4.倒进丝瓜翻炒几下。5....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：500辅料油：适量蒜末：适量盐：适量葱末：适量具体步骤1.丝瓜去皮洗净2.丝瓜切块3.葱、蒜切末4.热锅放油，放入蒜末翻炒5.倒入丝瓜翻炒后倒入清水煮至...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：400辅料盐：适量甜面酱：适量油：适量葱：适量具体步骤1.鲜绿的丝瓜洗干净2.把丝瓜去皮3.把丝瓜切成斜块4.切好的葱花5.锅中放入适量花生油6.把葱花...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：500辅料盐：适量油：适量具体步骤1.准备4根丝瓜。2.去掉丝瓜皮。3.把丝瓜切成块状。4.把油烧好，倒入丝瓜。5.加水。6.放入盐。7.出锅。烹饪技巧很...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜两根：适量辅料葱：适量姜：适量青红辣椒：2个酱：适量具体步骤1.起锅烧水，丝瓜切滚刀块，稍大点！辅料切成末！2.水开，丝瓜过滚水烫一下，一两分钟，不等变色马上...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：300辅料油：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.长丝瓜一条2.去皮洗净3.切片4.热油爆香蒜片5.放丝瓜大火爆炒6.炒至丝瓜出汁，变软时放盐7.完全熟透后...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：2根辅料蒜：适量辣椒：适量酱油：适量油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.丝瓜削皮切块2.锅里放油，葱蒜炝锅3.加入2小根辣椒4.倒入丝瓜5.翻炒6.加入适量酱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：一根辅料盐：适量大蒜：1瓣老干妈：一勺油：适量具体步骤1.丝瓜一根去皮。大蒜一瓣。2.大蒜切碎。丝瓜切滚刀。3.坐锅烧热下油爆香大蒜出香味。4.放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：250辅料盐：适量姜蒜末：适量油：适量味精：少许具体步骤1.待锅热2.放入适量油3.放入姜蒜末爆香4.放入切好的丝瓜翻炒5.快熟的时候加入盐和味精6.翻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：300辅料彩椒：适量大蒜：适量生姜：适量具体步骤1.丝瓜一根2.去皮洗净3.切成滾刀块4.大蒜备好5.姜碎备好6.切点彩椒7.起油锅8.先入姜蒜煸香9.加入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1根辅料蒜头：4粒具体步骤1.丝瓜切好（要等差不多要煮的时候再切片）不然会变黑的2.然后油弄到五六分就可以把丝瓜放下去清炒3.不要加水，然后放一点生粉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒丝瓜是一道方便简单的炒菜。家里有许多的丝瓜，而且邻居也送了一些给我们，说是用来炒着吃味道应该不错，炒着吃了吃，就觉得味道还不错，丝瓜吃起来也很香甜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：两根辅料湖南辣椒：两根蒜：两瓣干红辣椒：三个盐：2食用油：10毫升具体步骤1.原料：丝瓜两根，辣椒两根，蒜两瓣，干辣椒三个2.原料洗干净，丝瓜刮去外面的皮3....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：300辅料油：适量盐：适量生抽：适量五香粉：适量大蒜：适量鸡粉：适量具体步骤1.丝瓜去皮2.切块3.锅中放油，加入丝瓜4.加入盐，鸡粉，五香粉，生抽5.再加入蒜末...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：2根辅料油：适量鸡精：适量盐：适量干辣椒：适量具体步骤1.准备食材2.丝瓜去皮，洗净3.丝瓜切片4.锅内烧油，放干辣椒炒香5.放入丝瓜，炒至出水6.放盐7.放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料辣椒：2个丝瓜：1条辅料盐：适量味精：适量生抽：适量具体步骤1.丝瓜切片，辣椒切小个2.锅里热油3.放入丝瓜辣椒4.翻炒出水分5.把丝瓜炒软后放水6.放盐和味精...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：400辅料盐：适量油：适量酱油：1勺红椒：1个姜：适量鸡精：少许蒜：适量具体步骤1.准备两条嫩丝瓜.2.丝瓜去皮洗净切块.3.切点姜蒜红椒和葱末.4.锅热油,下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：2根辅料蒜：适量油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.丝瓜去皮切片2.锅里放油，蒜片炝锅3.倒入丝瓜4.加入适量食盐5.加入少许酱油6.翻炒7.翻炒熟了即...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2只丝瓜：1根虾：10只辅料油：5饭勺姜丝：少许盐：1/2饭勺生抽：1饭勺清水：1/2小碗具体步骤1.丝瓜洗净，去头去尾，切滚刀块。2.虾去头，留尾，剥壳。3.锅内大火烧...

食材明细主料丝瓜（一根）辅料红椒（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）香油（适量）糖（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜切小块。2、红椒少许。3、锅里热油爆香蒜末炒香倒入丝瓜大火翻炒。4、炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒丝瓜是一道非常不错的家常菜，这道美食是属于一道特别好吃的素菜，这就对不吃肉的小伙伴们或者是素食主义者简直就是一道福利，所以如果你家里有不爱吃肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟丝瓜，是一款素菜，作为午餐时候吃的话要搭配荤菜一起吃，才能保证营养均衡，非常不错的一款产品，丝瓜的口感并不是非常好吃，所以很多人不太喜欢吃，但是丝瓜含有...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：500辅料大蒜：适量油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.准备丝瓜.2.把丝瓜去皮,洗净切片,切点大蒜.3.热油锅,放入大蒜暴香.4.倒入丝瓜翻炒.5.加点盐...